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西班牙马德里有赌场吗_秋季吃猪肉不如吃这肉,营养便宜还养胃,孩子一周要吃三次

时间:2020-01-11 17:08:14 点击:3907次

西班牙马德里有赌场吗_秋季吃猪肉不如吃这肉,营养便宜还养胃,孩子一周要吃三次

西班牙马德里有赌场吗,要说每个季节都有各自不同的气候,气候不同,人们的饮食也就要随着季节的变化而变化,秋天天气干燥,容易滋生细菌,特别容易生病,但同时秋季也是一个需要滋补的季节,很多人一年四季就吃猪肉,其实,秋季有一种肉比猪肉更适合。秋季吃猪肉不如吃这肉,营养便宜还养胃,孩子一周要吃三次。“它”是什么呢?它就是鸡肉,鸡肉片以营养,还能养胃,而且做法要比猪肉多。小编今天给大家分享一道仔姜炒鸡腿肉的做法,非常简单美味。小孩最爱吃了,一起来看一下吧!

by 斯佳丽

配料:

鸡腿 1根、仔姜 2块、青红椒 半个、生抽 1勺、淀粉 适量、油盐 适量

烹饪步骤:

1.准备好原材料

2.将鸡腿肉剔下来后切成片, 加入盐、淀粉、料酒等调味料拌均匀腌制一下

3.热锅凉油,放入腌制好的鸡腿肉进去翻炒

4.翻炒至鸡腿肉变色后加入仔姜片进去翻炒

5.翻炒几下后加入适量的生抽进去翻炒均匀

6.再加入盐调味

7.最后放入青红椒片翻炒变色后即可

8.端上桌了

烹饪小贴士:

1、看这鸡肉是否鲜艳,和这只鸡是否健康,可以从鸡的眼睛观察。健康的鸡即使拔了毛,眼睛也不会全闭着,只有病鸡的眼睛才会完全的闭着。

2、鸡的脚掌可以显示出的鸡的年龄,也就说是从鸡脚掌可以看出这只鸡是否很嫩。鸡的脚掌也越薄,说明鸡在地上行走的时间很短,也就说明这只鸡很年轻很嫩。

3、选鸡肉时,不可被假象蒙蔽了。不要只看颜色好看,就感觉很鲜艳。这些鲜艳的颜色都是可以后期加工上去的。

4、除了鸡的脚掌,鸡的脚爪也是关键哦。鸡在运动时脚爪是主要的工具哦,它们是用脚爪在地上趴土,寻找食物。因此脚爪也有力,说明这只越健康。

你喜欢吃鸡肉还是猪肉?

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